动起来鸭是一款生活实用手机软件app，用户可以定制个人的运动日程和时间规划，这些功能可以在用户减肥路上提供很多的帮助，并按照计划严格执行，养成良好的饮食习惯，从而帮助用户能够健康的度过每一天。

动起来鸭主要功能

1、健身计划制定：动起来鸭软件内用户可以根据自己的身体状况和健身目标，制定个性化的健身计划。会根据用户的要求，自动生成每日的训练计划。

2、训练视频演示：提供了大量的训练视频，用户可以根据自己的需要选择合适的训练方案。每个视频都由专业教练演示，用户可以学习正确的训练姿势。

3、实时记录健身数据：软件可以记录用户的运动数据，包括运动时间、卡路里消耗等。用户可以随时查看自己的健身进展，激励自己继续坚持下去。

动起来鸭新版本亮点

1、多样性训练：内包含多种不同类型的锻炼，包括有氧、力量和柔韧性训练，满足不同健身需求。

2、全天候支持：可以随时随地使用应用，无论是早上、中午还是晚上，都可以找到适合自己的锻炼计划。

3、专业指导：动起来鸭汇集了一批资深健身教练，用户可以随时咨询他们的建议和指导。

动起来鸭特色

1、海量课程

软件里面为用户提供了海量的运动课程，满足用户的课程需求。

2、不断更新

软件里面的运动课程还会不断更新，为用户提供更多的课程选择。

3、直观统计

直观的数据统计，方便用户查看各样数据以及看到自己的身体变化。

4、目标量化

用户可以通过在软件上定制计划让自己的健身目标量化，更加有效。

5、课程分类

软件里面的运动课程有着清晰的分类，方便用户选择合适的课程。

6、习惯养成

软件可以帮助用户养成合理热量摄入以及合理饮水的良好习惯。