阳光自律App专为提升自控力设计，通过多场景锁屏策略（帮助用户克服拖延症、戒除手机依赖。其核心功能包括动态锁屏时间设定、应用白名单管理、深度应用内管控，并搭载勋章激励体系与数据可视化模块，日均活跃用户超50万，适配安卓/iOS双端。

阳光自律app使用方法

1、软件可以自由设置手机的自律时间，时间的话1分钟到24小时都可以：

2、可以选择在锁定期间，还可以使用的软件，这样就不会耽误用户重要的事情：

3、开启专注空间，用行动告别焦虑，专注你的工作或学习。

如何强制退出自律模式？

紧急解除方案：

安卓设备：重启进入安全模式（关机后长按电源+音量减）→卸载App或关闭相关权限。

iOS设备：通过“屏幕使用时间”功能禁用阳光自律（路径：设置→屏幕使用时间→App限额）。

预防性设置：

提前绑定紧急联系人，在锁屏界面输入预设密码（需会员）可临时解除。

锁屏期间误触或必要应用无法使用？

白名单管理：

在“锁屏可用应用”中添加网银/办公软件（例：企业微信）→测试锁屏期间功能是否正常。

误触优化：

关闭“敏感操作拦截”（路径：设置→防误触）→调整锁屏响应延迟至0.5秒。

更新日志

v2.2.1.25版本

1、性能与稳定性优化

2、使用体验优化